Welkom bij Yoga Lotus Flow

Yoga Lotus Flow is een yogastudio in Helmond waar aandacht, liefde en compassie voor ieder individu centraal staat. Ik hoop je te mogen ontmoeten op de yogamat!

Het mooiste wat je kunt worden is Jezelf!

Welkom bij Yoga Lotus Flow

Lief, mooi mens,

Mijn naam is Jackie van Yoga Lotus Flow.
Yoga Lotus Flow biedt een warme en veilige yogastudio waar er ruimte is voor jou. Ruimte om jezelf te zijn, ruimte om goed voor jezelf te zorgen, ruimte om jezelf te ontwikkelen en te groeien op zowel fysiek als mentaal niveau.

Ik wil mijn liefde voor yoga delen, en hopelijk kan het jou net zoveel brengen als dat het voor mij heeft gedaan en nog steeds doet iedere dag opnieuw.
Ik hoop je daarin te mogen begeleiden met mijn yogalessen.
Mijn manier van lesgeven is rustig met aandacht, compassie en liefde voor ieder individu. Daarom zijn de yogalessen ook in kleine groepjes zodat je écht gezien wordt.

Yoga Lotus Flow biedt diverse yogastijlen aan, van rustig en ontspannen naar meer energiek en uitdagend. De yogalessen duren 60 minuten en bestaan uit een combinatie van yoga asana’s (houdingen), Pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie.
Kom kennis maken met de diverse yogastijlen en vindt de stijl die het beste bij jou past!

Voel je welkom bij Yoga Lotus Flow & hopelijk mag ik jou binnenkort ontmoeten op de yogamat!

Namasté
Jackie

Meld je nu aan voor een gratis proefles

Mijn Yoga-reis

Mijn naam is Jackie, 24 jaar oud en kom uit Helmond. Mijn yogareis begon ongeveer 2 jaar geleden toen ik terecht kwam in een diep dal. Er moest iets drastisch gaan veranderen in mijn leven. Ik besloot opzoek te gaan naar mezelf en naar wat ik nodig had op dat moment. Ik kwam in aanraking met Yoga wat voelde als ‘’thuiskomen’’.

Het begon met 1 keer per week en na 1 jaar begon ik mezelf te verdiepen in Yoga en besloot ik een Yogadocenten opleiding te volgen.

Ik heb 2 verschillende yogadocenten opleidingen gevolgd:

100 uurs Hatha Yogadocenten opleiding bij Yoga Point in Utrecht. Hier is voor mij het eerste zaadje gepland als yogadocent. Ik heb daar een hele mooie basis gelegd als beginnend yogadocent.

Een mooi begin voor een nieuw avontuur, vond ik. Daarom besloot ik een intensieve 200 uurs yogadocenten opleiding (RYT; Yoga Teacher registratie. RYT is het internationale keurmerk voor yogaleraren) te volgen in Yin en Vinyasa Yoga, en niet zomaar ergens, nee in Bali (Nusa Lembongan) bij Yoga Bliss

Ik ben van mezelf niet echt een avonturier maar ik besloot er toch helemaal voor te gaan, alleen. Gewoon ik en mijn avontuur. Ik en mijn yogareis. Ik dacht ‘’als ik dit kan, dan kan ik alles bereiken wat het leven voor mij in petto heeft’’.

En een avontuur werd het zeker. Ik heb zoveel mogen leren, voelen, ervaren, ontdekken en herkennen. Niet alleen als yogadocent maar vooral ook over mezelf. Ik denk dat ik mezelf nog beter heb leren kennen. Ik weet steeds beter wie ik ben en wat ik nodig heb om de beste versie van mezelf te zijn. Ik wordt beetje bij beetje mijn eigen beste vriendin en dat vind ik heerlijk. Je mag nog zo lang samen, beter kun je het goed met elkaar vinden, toch?

Nu, 2 jaar veder sinds mijn eerste yogales, ben ik gediplomeerd Hatha, Vinyasa en Yin docent. Wat ben ik ontzettend dankbaar dat ik yoga heb gevonden in mijn leven.

Yoga is voor mij zelfliefde. Jezelf de tijd en ruimte gunnen om te doen wat jij nodig hebt. Lief te zijn voor jezelf, zowel lichamelijk als geestelijk. Te accepteren wat je niet kan veranderen en te genieten van de kleine dingen in het leven.

Ik wil mijn liefde voor Yoga delen, en hopelijk kan het jou net zoveel brengen als dat het voor mij heeft gedaan en nog steeds doet iedere dag opnieuw.

Ik hoop je daarin te kunnen begeleiden met mijn yogalessen. Mijn manier van lesgeven is rustig met veel compassie en liefde voor ieder individu.

Ik hoop je graag te ontmoeten op de yoga mat.

Het mooiste wat je kunt worden is Jezelf!

Namasté

Jackie

Betekenis Yoga Lotus Flow

De lotus is een waterplant die in moerasachtige gebieden groeit.
De zaden wortelen zich diep in de modderige bodem. Boven het wateroppervlak groeien bladeren en bloemen, deze bloeien het hele jaar door.
Door de lange bloeitijd, wordt de lotusbloem gebruikt als een symbool voor het leven; de eeuwige vernieuwing, nieuwe kansen en een nieuw begin.

Vanuit de duisternis ontpopt zich een pure lotusbloem, onaangetast door de duisternis waaruit zij haar weg naar het licht heeft gevonden. Zij leeft in het licht met haar wortels in het duister.
Dat de wortels altijd in het duister blijven, geeft aan dat het verleden er altijd zal zijn, maar het contrast met de puurheid van de bloem boven het water geeft aan dat je ondanks je verleden verlichting en acceptatie kunt vinden. Ook ik ben opzoek naar verlichting en acceptatie (still working on that part). Iedereen heeft zijn of haar waarheid, proces en verhaal maar weet dat je dit niet alleen hoeft te dragen.We zijn allemaal mensen met pijnlijke herinneringen, gebeurtenissen en verdiet. Hoe groot of hoe klein deze ook zijn.

Maar weet je wat zo mooi is?

Dat je precies perfect bent zoals je bent, dat alles wat je hebt meegemaakt je heeft gevormd tot de pracht-persoon die jij, vandaag de dag bent!

Lief, mooi, uniek mens:
Leef, geniet, huil, jank, lach, voel, dans en spring.

Set yourself free!

Namasté
Jackie