Welkom bij Yoga Lotus Flow

Hee lieve Jij!
Wees welkom op de website van Yoga Lotus Flow!

GROOT NIEUWS:
Yoga Lotus Flow gaat verhuizen!
Vanaf maandag 15 november zitten wij op de Rijnlaan 91 in Helmond.

Yoga Lotus Flow is een yogastudio waar aandacht, liefde en compassie voor ieder individu centraal staat. Ik hoop je te mogen ontmoeten en begeleiden op de yogamat!

Je bent het waard!

Liefs,
Jackie

Het mooiste wat je kunt worden is Jezelf!

Welkom bij Yoga Lotus Flow

Welkom lieve jij!

Mijn naam is Jackie van Yoga Lotus Flow.
Yoga Lotus Flow biedt een warme en veilige yogastudio waar er ruimte is voor jou. Ruimte om jezelf te zijn, ruimte om goed voor jezelf te zorgen, ruimte om jezelf te ontwikkelen en te groeien op zowel fysiek als mentaal niveau.

Ik wil mijn liefde voor yoga delen, en hopelijk kan het jou net zoveel brengen als dat het voor mij heeft gedaan en nog steeds doet iedere dag opnieuw.
Ik hoop je daarin te mogen begeleiden met mijn yogalessen.
Mijn manier van lesgeven is rustig met aandacht, compassie en liefde voor ieder individu. Daarom zijn de yogalessen ook in kleine groepjes zodat je écht gezien wordt.

Yoga Lotus Flow biedt diverse yogastijlen aan, van rustig en ontspannen naar meer energiek en uitdagend. De yogalessen duren 60 minuten en bestaan uit een combinatie van yoga asana’s (houdingen), Pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie.
Kom kennis maken met de diverse yogastijlen en vindt de stijl die het beste bij jou past!

Voel je welkom bij Yoga Lotus Flow & hopelijk mag ik jou binnenkort ontmoeten op de yogamat!

Namasté
Jackie

Meld je nu aan voor een gratis proefles

Mijn Yoga-reis

Allereerst stel ik mezelf graag even voor. Zo krijg je alvast een beetje een beeld van wie het gezicht achter Yoga Lotus Flow is. Mijn naam is Jackie geboren in 1994 in het mooie Helmond. Ik ben vrouw, vriendin, partner, yogadocent, dochter én het allermooist van allemaal mama van een prachtige dochter Amélie.

Mijn Yoga-reis begon in 2017 toen ik terecht kwam in een diep dal door verschillende factoren. Ik was mezelf onderweg compleet kwijtgeraakt. Om mezelf weer te vinden deed ik een poging tot Yoga en precies daar begon de zoektocht terug naar mezelf. Met vallen en weer opstaan. Met wolken zo donker tot regenbogen zo fel en mooi gekleurd. Mijn Yoga-reis is oneindig. De reis van het leven. De reis naar een lichter en liever leven. De reis naar zelfacceptatie en zelfliefde.

Die poging tot Yoga voelde als thuiskomen. Wat begon met 1 les per week in een yogastudio groeide uit tot verschillende Yogadocenten opleidingen across the world.

In 2018 startte ik met een Hatha Yogadocenten opleiding bij Yoga Point in Utrecht. Hier is voor mij het eerste zaadje gepland als Yogadocent. En dat zaadje bloeit en groeit tot op de dag van vandaag nog steeds.

Na het afronden van deze opleiding was ik klaar voor nog meer uitdaging. Ik wilde helemaal in mijn reis duiken en die belofte richting mezelf kwam ik na. Daar ging ik, alleen. Bali 2019 it was! Ik koos voor een internationale Vinyasa & Yin Yogateacher training (Yoga Bliss) in Bali, en niet zomaar ergens, op het prachtigste eilandje Nusa Lembongan. Dit was een interne en intensieve training van één maand met 24/7 Yoga. Ik ademde letterlijk Yoga.

Ik heb tijdens de training zoveel mogen leren, voelen, ervaren, ontdekken en herkennen. Niet alleen als Yogadocent maar vooral ook over mezelf, als mens. Ik heb mezelf daar nóg beter leren kennen. Ik weet steeds beter wie ik ben, wat ik wil en wat ik nodig heb om de beste versie van mezelf te zijn. Ik word beetje bij beetje mijn eigen beste vriendin en dat vind ik zo’n mooi inzicht.

Yoga is voor mij zoveel meer dan alleen een fysieke practice op je mat. Het is een manier van leven. Een pad die ik bewandel vanuit liefde voor mezelf en iedereen om mij heen. Yoga gaf mij terug wat ik kwijt was geraakt. Zelfliefde en zelfacceptatie. Ik ben het waard, dat ik goed voor mezelf zorg, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik heb geleerd hoe ik in het NU mag leven. Niet meer terug te kijken maar in het hier en nu te doen. Te accepteren wat ik niet kan veranderen en te genieten van de kleine dingen in het leven.

Na de reis voelde ik zo sterk dat dit precies is wat ik MOET delen en in 2019 werd Yoga Lotus Flow geboren! Mijn yogastudio waar ik mag delen en verbinden vanuit liefde voor jezelf. Want ook JIJ bent het waard! Ook JIJ bent precies perfect zoals je bent!

Ik hoop je daarin te mogen begeleiden met mijn yogalessen. Mijn manier van lesgeven is rustig met aandacht, compassie en liefde voor ieder individu.

Ik hoop je graag te mogen ontmoeten op de yoga mat.

Wees welkom lieve jij! Zullen we samen deze reis maken dan voelt het niet zo alleen.

´´Het mooiste wat je kunt worden is Jezelf!´´

Namasté

Jackie

Betekenis Yoga Lotus Flow

De lotus is een waterplant die in moerasachtige gebieden groeit.
De zaden wortelen zich diep in de modderige bodem. Boven het wateroppervlak groeien bladeren en bloemen, deze bloeien het hele jaar door.
Door de lange bloeitijd, wordt de lotusbloem gebruikt als een symbool voor het leven; de eeuwige vernieuwing, nieuwe kansen en een nieuw begin.

Vanuit de duisternis ontpopt zich een pure lotusbloem, onaangetast door de duisternis waaruit zij haar weg naar het licht heeft gevonden. Zij leeft in het licht met haar wortels in het duister.
Dat de wortels altijd in het duister blijven, geeft aan dat het verleden er altijd zal zijn, maar het contrast met de puurheid van de bloem boven het water geeft aan dat je ondanks je verleden verlichting en acceptatie kunt vinden. Ook ik ben opzoek naar verlichting en acceptatie (still working on that part). Iedereen heeft zijn of haar waarheid, proces en verhaal maar weet dat je dit niet alleen hoeft te dragen.We zijn allemaal mensen met pijnlijke herinneringen, gebeurtenissen en verdiet. Hoe groot of hoe klein deze ook zijn.

Maar weet je wat zo mooi is?

Dat je precies perfect bent zoals je bent, dat alles wat je hebt meegemaakt je heeft gevormd tot de pracht-persoon die jij, vandaag de dag bent!

Lief, mooi, uniek mens:
Leef, geniet, huil, jank, lach, voel, dans en spring.

Set yourself free!

Namasté
Jackie