Welkom bij Yoga Lotus Flow

Hi lieve Jij!

Wat fijn dat je er bent en dat je jouw weg naar Yoga Lotus Flow hebt gevonden!

Wees welkom in onze prachtige yogastudio, Yoga Lotus Flow in Helmond, waar persoonlijke aandacht, liefde en compassie voor iedere yogi centraal staat.

Voor iedereen die opzoek is naar Yoga, meditatie, ontspanning, bewustwording, balans én een "thuis". Dan ben je precies waar je moet zijn! Bij ons op de mat en toch helemaal in jezelf!

We hopen je te mogen ontmoeten & begeleiden op de yogamat!

"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf!"

Liefs,
Yoga Lotus Flow

Het mooiste wat je kunt worden is Jezelf!

Welkom bij Yoga Lotus Flow

Welkom lieve jij!

Welkom in onze prachtige yogastudio Yoga Lotus Flow!
Yoga Lotus Flow biedt een warme en veilige yogastudio waar er ruimte is voor jou. Ruimte om jezelf te zijn, ruimte om goed voor jezelf te zorgen, ruimte om jezelf te ontwikkelen en te groeien op zowel fysiek als mentaal niveau.

Wij willen onze liefde voor yoga delen, en hopelijk kan het jou net zoveel brengen als dat het voor ons heeft gedaan en nog steeds doet, iedere dag opnieuw.
Wij hopen je daarin te mogen begeleiden op de yogamat met onze yogalessen.

Yoga Lotus Flow biedt diverse yogastijlen aan, van rust en ontspanning in onze Yin Yoga, naar bewustwording in onze Mindfulness Yin Yoga, tot meer energiek en uitdagend in onze Vinyasa Yoga. De yogalessen duren 60 minuten en bestaan uit een combinatie van yoga asana’s (houdingen) en meditatie. 

Vanaf begin 2023 start de 10- weekse zwangerschaps-yoga cursus “Empowering Birth Flow”.

Kom kennis maken met de diverse yogastijlen en yogadocenten en vindt de stijl en click die het beste bij jou matcht!

Voel je welkom bij Yoga Lotus Flow & hopelijk mogen wij  jou binnenkort ontmoeten en begeleiden op de yogamat!

Namasté
Yoga Lotus Flow

Meld je nu aan voor een gratis proefles

Mijn Yoga-reis

Allereerst stel ik mezelf heel graag alvast aan je  voor. Zo krijg je alvast een beetje een beeld van wie het gezicht achter Yoga Lotus Flow is. Mijn naam is Jackie oprichter van Yoga Lotus Flow, geboren in 1994 in het mooie Helmond. Ik ben vrouw, vriendin, partner, yogadocent, dochter én het allermooist van allemaal mama van een prachtige dochter Amélie.

Mijn Yoga-reis begon in 2017 toen ik terecht kwam in een diep dal door verschillende factoren. Ik was mezelf onderweg compleet kwijtgeraakt. Om mezelf weer te vinden deed ik een poging tot Yoga en precies daar begon de zoektocht terug naar mezelf. Met vallen en weer opstaan. Met wolken zo donker tot regenbogen zo fel en mooi gekleurd. Mijn Yoga-reis is oneindig. De reis van het leven. De reis naar een lichter en liever leven. De reis naar zelfacceptatie en zelfliefde.

Die poging tot Yoga voelde als thuiskomen. Wat begon met 1 les per week in een yogastudio groeide uit tot verschillende Yogadocenten opleidingen across the world.

In 2018 startte ik met een Hatha Yogadocenten opleiding bij Yoga Point in Utrecht. Hier is voor mij het eerste zaadje gepland als Yogadocent. En dat zaadje bloeit en groeit tot op de dag van vandaag nog steeds.

Na het afronden van deze opleiding was ik klaar voor nog meer uitdaging. Ik wilde helemaal in mijn reis duiken en die belofte richting mezelf kwam ik na. Daar ging ik, alleen. Bali 2019 it was! Ik koos voor een internationale Vinyasa & Yin Yogateacher training (Yoga Bliss) in Bali, en niet zomaar ergens, op het prachtigste eilandje Nusa Lembongan. Dit was een interne en intensieve training van één maand met 24/7 Yoga. Ik ademde letterlijk Yoga.

Ik heb tijdens de training zoveel mogen leren, voelen, ervaren, ontdekken en herkennen. Niet alleen als Yogadocent maar vooral ook over mezelf, als mens. Ik heb mezelf daar nóg beter leren kennen. Ik weet steeds beter wie ik ben, wat ik wil en wat ik nodig heb om de beste versie van mezelf te zijn. Ik word beetje bij beetje mijn eigen beste vriendin en dat vind ik zo’n mooi inzicht.

Yoga is voor mij zoveel meer dan alleen een fysieke practice op je mat. Het is een manier van leven. Een pad die ik bewandel vanuit liefde voor mezelf en iedereen om mij heen. Yoga gaf mij terug wat ik kwijt was geraakt. Zelfliefde en zelfacceptatie. Ik ben het waard, dat ik goed voor mezelf zorg, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik heb geleerd hoe ik in het NU mag leven. Niet meer terug te kijken maar in het hier en nu te doen. Te accepteren wat ik niet kan veranderen en te genieten van de kleine dingen in het leven.

Na de reis voelde ik zo sterk dat dit precies is wat ik MOET delen en in 2019 werd Yoga Lotus Flow geboren! Mijn yogastudio waar ik mag delen en verbinden vanuit liefde voor jezelf. Want ook JIJ bent het waard! Ook JIJ bent precies perfect zoals je bent!

Ik hoop je daarin te mogen begeleiden met mijn yogalessen. Mijn manier van lesgeven is rustig met aandacht, compassie en liefde voor ieder individu.

Ik hoop je graag te mogen ontmoeten op de yoga mat.

Wees welkom lieve jij! Zullen we samen deze reis maken dan voelt het niet zo alleen.

´´Het mooiste wat je kunt worden is Jezelf!´´

Namasté

Jackie

Betekenis Yoga Lotus Flow

De Lotusbloem staat  voor een nieuw begin, transformatie, persoonlijke ontwikkeling, innerlijke groei, troost en heling.

Vanuit de duisternis ontpopt zich een pure lotusbloem, onaangetast door de duisternis waaruit zij haar weg naar het licht heeft gevonden. De roze bloem symboliseert de weg vanuit de donkere moerasgebieden over haar eigen levenspad (de stengel) naar verlichting (de bloeiende bloem).

Want uiteindelijk zijn we allemaal opzoek naar verlichting (van pijn/trauma), acceptatie en liefde. En dit alles begint in en bij jezelf. 

We zijn allemaal mensen met pijnlijke herinneringen, gebeurtenissen en verdriet. Deze hebben ons gevormd tot wie wij zijn. Maar weet dat je in staat bent om te groeien en te bloeien. Net zoals de lotusbloem.