Dé zwangerschapsyoga-cursus voor en vooral mét de zwangere vrouw!
Waarin jij, als zwangere vrouw, helemaal centraal staat. Jij mag de regie gaan nemen, vanuit vertrouwen en verbinding! Kom helemaal in jouw kracht en lijf door yoga, beweging, meditatie, ontspanning en ademhaling. Tevens ga ik je ook meenemen in het geboorteproces (bevalling), waarin we (eventuele) angsten voor bevalling proberen om te zetten in vertrouwen en kracht! Dit doen we door ons voor te bereiden op jouw EMPOWERING geboorte! De periode na de geboorte, de kraamtijd & postpartum periode wordt ook behandelt in de cursus!
Ben je tussen de 12 en 28 weken zwanger en wil je:
*Verbinding voelen met je baby en je zwangerschap?
*Vanuit vertrouwen, voorbereiding en verbinding een bekrachtigende zwangerschap, geboorte & kraamtijd ervaren?
*Waarin jij als zwangere vrouw helemaal centraal staat en waarin jij de regie in handen mag nemen?
*De kracht van zwangere vrouwen die elkaar empoweren ervaren?
8 WEEKSE CURSUS
START CURSUS:
Woensdagavond 1 februari 2023 | 19:45-ca. 21:45
De zwangerschapsyoga-cursus is opgebouwd in 8 themalessen, waaronder 1 partnerles, waar we je (geboorte)partner graag ook voor uitnodigen!
We starten iedere cursusavond met een kop thee, er is dan eventueel ruimte om iets te delen, als je dat fijn vind. Daarna gaan we een zwangerschaps-yogales doen. We sluiten af met een stukje theorie op basis van het thema van die week.
Je ontvangt op de 1e cursusavond een reader (cursusmateriaal) waarin je alle onderwerpen kunt (terug)vinden, die we gaan behandelen in de cursus.
Ik hoop dat je de cursus mag ontvangen als een cadeau voor jezelf. Want jij bent het méér dan waard, om tijd en aandacht te besteden aan jezelf in dit bijzondere transformerende proces, van vrouw naar moeder.
Ik hoop dat je de kracht mag gaan ervaren van (zwangere) vrouwen die elkaar supporten en empoweren! Dat geeft zoveel ruimte voor steun, begrip en verbinding, omdat je allemaal door dezelfde fases gaat.
CURSUS PAKKET
Cursusdata:
1-02-2023 | speciale openingsavond
8-02-2023 | in je kracht
15-02-2023 | bekken
22-02-2023 (niet i.v.m. vakantie)
1-03-2023 | ademhaling
8-03-2023 | geboorteproces
15-03-2023 | kraamtijd & postpartum zorg
22-03-2023 | partnerles
29-03-2023 | mindset & ontspanning
Elke week zullen we een ander thema behandelen.
Indeling cursusavond:
19:45-20:00 welkom met thee
20:00-21:00 zwangerschapsyogales
21:00- ca. 21:45 thee, theorie en vragen
Cursus-pakket:
De investering die je doet in jezelf bedraagt €250,00 voor het hele zwangerschapsyoga-cursus pakket. (inclusief thee, cursusmateriaal en de speciale 1e openingsavond).
De 1e cursusavond wordt meteen een hele mooie en bijzondere avond! Meer kan ik daar nog niet over zeggen, dat is een verrassing. Hopelijk mag deze avond, bijdragen aan een veilige, warme en liefdevolle basis voor de start van jouw cursus!
*Let op: er zijn nog 3 plekken beschikbaar in de cursus!
JE KAN HET!
Ik hoop dat je enthousiasme en nieuwsgierigheid in de cursus, en in jouw zwangerschap en geboorte van je baby, alleen nog wat meer is gegroeid, net zoals jouw prachtige groeiende buik!
Het baren van nieuw leven is zo’n mooi, rauw, natuurlijk en heftig proces.
Deze ervaring draag je voor de rest van je leven met je mee. Het terugkijken op die ervaring met een positief en empowered gevoel is zo belangrijk! Iedere vrouw verdient zo’n Empowering geboorte ervaring!
Dit hele proces staat voor mij voor het ontwaken van de oerkracht van een vrouw.
Ben je klaar om jouw oerkracht te gaan ervaren?
Wees dan van harte welkom lieve mooie vrouw!
Ik kijk erna uit om je te mogen ontmoeten en begeleiden in deze cursus!
Op een liefdevolle en zachte manier, vanuit kennis & ervaring.
Waarin ik het belangrijk vind, dat je je gezien voelt!
Daar gaan we dan!
Op na jou Empowering zwangerschap & geboorte!
Ik weet dat jij dit kan!
Waarom?
Omdat ik het ook kon!
Heb je nog vragen of vind je het fijn om even te bellen?
Ik ben bereikbaar op 06-31903637
